Dengeli yiyecek düzeni için kilit kurallar, çeşitli gıda gruplarından makul miktarda yemeyi içerir. Öncelikle, günlük karbonhidrat, protein ve yağ tüketimi dengeli olmalıdır. Bol miktarda https://tetanoz-as-dozu354118.eqnextwiki.com/5979983/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir