Il faut absolument respecter les bonnes pratiques alimentaires (voir "Le information des bonnes pratiques alimentaires") en y ajoutant quelques règles simples. Il vise des apports spécifiques en calories en fonction du sexe et des objectifs de chacun. Ce régime est efficace pour diminuer le cholestérol et le risque de maladies https://bestnasu.com/category/nutrition-diet