רצפת האגן היא רשת שרירים מחזיקים את האורגנים הפנימיים וממלאים תפקיד משמעותי בתפקודים שונים כמו שליטה על הסוגרים https://rorywmhu498572.blogs100.com/42598971/תרגילי-חיזוק-רצפת-האגן-הסבר-מפורט