Mnogi ljudi se probude s uvidom tjeskobe, što može značajno utjecati na dan. Ovaj jutarnji stres često je rezultat nagomilanih razmišljanja tijekom dana. Postoje, međutim, metode za poboljšanje ovog stanja. https://apollobookmarks.com/story21455396/buđenje-s-užasom-kako-nadvladati-mornaru-anxioznost