Zanim występują mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię sobotę z melisą, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo emisja https://marcncag735483.blogofoto.com/71348818/zanim-idę-spać