Kiedy zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często robię herbatę z ziołami, która pomaga mi uspokoić serce. Potem odłączam ekrany, bo https://siobhanlxhu539691.dm-blog.com/40263871/kiedy-lecę-spać