Gdy następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Zwykle robię napój z ziołami, która wspiera mi uspokoić serce. Potem wyłączam ekrany, bo promieniowanie https://emiliezymk267215.blogstival.com/61553562/gdy-lecę-spać