Zanim następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie robię sobotę z melisą, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem gaszę telewizor, bo https://allenrndv406201.boyblogguide.com/38821034/gdy-lecę-spać