姿勢,它的競賽規則幾乎沒有任何的限制,爬泳這種姿勢結構合理,阻力小,速度均勻、快速,是最省力... 手臂動作：雙臂同時在胸前劃水，手掌以勺狀夾水，手肘彎曲，雙臂向外劃開至肩寬，然後手臂在前方合攏。 [游泳] 游泳解剖學 游泳四式常用肌群 吸氣需要深吸至肺部，胸部確實感受到充氣，許多人僅將空氣含在嘴巴裡，導致悶氣無法持久。 游泳這項運動，依靠的是對抗水中的阻力而前進，直接來說是一種全身性運動，此外，利... https://spintowin07306.tinyblogging.com/details-fiction-and-baccarat-81301090