เป็นสูตรเตรียมอกไก่เพื่อปั่นกับเบอรี่ หรือรสอะไรก็ได้ที่ชอบ แจกสูตรอกไก่ปั่น ฉบับคนเกลียดอกไก่ (เฉพาะสั่งซื้อออนไลน์ ไม่เสียค่าบริการ) ทำความสะอาดอกไก่: ล้างอกไก่ด้วยน้ำเกลือก่อนต้มเพื่อไม่ให้มีกลิ่นคาว จากนั้นต้มจนสุกและบีบน้ำออกให้แห้ง (เฉพาะสั่งซื้อออนไลน์ ไม่เสียค่าบริการ) อกไก่ เป็นเนื้อสัตว์ ที่ให้พลังงานสูง อุดมไปด้วยโปรตีนจำนวนมาก แต่มีไขมันน้อย จึงพบอาหารชนิดนี้ได้ใน อาหาร เพ... https://chickensmoothies.com/blog-detail.php?id=161