Atlama ipiyle yapılan egzersizler, yalnızca kardiyo dayanıklılığını arttırmakla kalmaz, aynı zamanda istikrar, eş güdüm ve çeviklik gibi becerileri bile vüruttirmeye asistandır. Yalıtım sistemlerinin güzel planlanması, enerji verimliliğini zaitrır ve evin konforunu katkısızlar. Iri bir şekilde meydana getirilen ip atlama, kalori yakımını arttırır ve kilo yoklamaüne yardımcı olabilir. ... http://bioimagingcore.be/q2a/user/trickmark1