Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Regression in https://francesbmwz185947.blogsidea.com/39951249/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen