Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Visualisierungstechniken Rückführung in https://jemimaxsit602430.losblogos.com/32662882/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen