Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in https://isaiahnnio314480.oblogation.com/32672258/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen