قد يساعد في تحسين عملية الأيض، كما يساعد في تحسين النشاط البدني وربما يكون الشاي الأخضر مفيداً في حرق الدهون. يمكن شراء أكياس شاي النعناع الجاهزة، أو يمكن صنع مشروب النعناع الطازج بسرعة في المنزل، وذلك باتباع الخطوات التالية: تلعب مادة البوليفينول المتوفرة في الشاي الأخضر دوراً فى خسارة https://francisco0rwd7.blogscribble.com/32985878/the-single-best-strategy-to-use-for-فوائد-شرب-شاي-الاخضر