The amount of protein shakes could you drink every day? Rather than depending on protein shakes for your whole foods and snacks, Ehsani endorses sticking to close to 1 a day, Unless of course suggested by a doctor or dietitian. สำหรับกลุ่มผู้ป่วยโรคไตขอแนะนำเป็นโปรตีนถั่วลันเตา ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ช่วยลดความดันในหลอดเลือด จึงช่วยควบคุมความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ โปรตีนพืชยังเป็นโปรตีนที... https://laurav506onj9.bloginder.com/profile