Además, existen pruebas de que la actividad física regular puede ayudar a mantener un peso corporal saludable con el tiempo. 2 Encuentre actividades para reemplazar el hecho de ver televisión. Lea un libro, juegue cartas con la familia o amigos o tome una clase de cocina en las tardes. https://reidynzlv.timeblog.net/67589464/nutrición-adecuada-an-overview