Kefir: Kefir là một loại sữa lên men có chứa nhiều loại vi khuẩn có lợi cho sức khỏe, giúp duy trì hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh. Hầu hết cho mọi đối tượng bao gồm cả trẻ sơ sinh và phụ nữ có thai hoặc cho con https://vonb974qzf0.wikifordummies.com/user