วัตถุดิบ: ไข่ไก่, เนื้อสัตว์, พริกไทย, ซอสปรุงรส, … วัตถุดิบ: ไข่ไก่, บวบอ่อน, หมูสับ, กระเทียม,… พริกจินดา, กระเทียม, ต้นหอม, งาคั่ว (ใส่ตามชอบ) วัตถุดิบ: ขนมปังหั่นเป็นแผ่นหนา, ไข่ไก่, นมสด, ผงอบเชย,… แจกสูตร น้ำซุปหมาล่า ชาบูเผ็ดร้อน ลิ้นชา อร่อยแบบไม่ต้องไปกินที่ร้าน เรามักจะกังวลเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่ดี การหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปพิเศษ ลดน้ำตาล เล่นกีฬาหลายครั้งต่อสัปดาห์ ฯลฯ... https://paulr517uvw5.blog4youth.com/profile