Günde tek öğün diyeti, günümüzde yaygınlaşan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu beslenme tarzı, gün boyunca tek bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içecekler tüketerek oruç tutmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri https://omad-diyeti63713.fliplife-wiki.com/3465300/günde_tek_öğün_diyeti_tek_Öğün_sayesinde_sağlıklı_hayat