กุญแจสำคัญในการเลือกทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ กะเทาะเปลือก : ข้าวเปลือกจะถูกแปรสภาพเป็นข้าวกล้อง การรับประทานข้าวกล้องจะได้กากอาหารมากเป็นพิเศษ ซึ่งจะช่วยในการขับถ่าย ป้องกันโรคท้องผูกและมะเร็งลำไส้ได้เป็นอย่างดี วิธีแก้ข้าวบูดเร็ว แก้หม้อหุงข้าวบูด หมดเรื่องกวนใจ ข้าวอร่อยเหมือนเดิม จะตอนกิ่งมะละกอ ทำแบบไหนง่ายที่สุด – เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบทานข้าวหอมมะลิแท้ ที่นุ่มเหนียวพอดี ข้าวกล้อง: ห... https://anatoles527hii9.bloggerswise.com/profile