・ธาตุเหล็ก จะทำหน้าที่ช่วยขนส่งออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อ เพื่อให้กล้ามเนื้อมีออกซิเจนเพียงพอในการเปลี่ยนไขมันเป็นพลังงานแก่ร่างกาย เลือกโปรตีนพืชที่มีน้ำตาลน้อย หรือไม่มีน้ำตาล ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก เพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาล, ของขวัญจับฉลาก นอกจากงานวิจัยข้างต้น โปรตีนจากพืชยังมีประโยชน์มากมาย สรุปได้ดังนี้ ได้แก่ สำหรับกลุ่มผู้สูงวัยหรือผู้ที่มี... https://nathanielw482xpi7.bloggactivo.com/profile