Tendinit; lakırtıçanızı, dizinizi yahut ayak bileğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada olduğu kabil, tendon iltihabını otama etmenin en oflaz yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır. Tedaviye ve rabıtalı takibe ahenk sağlamış olduğunızda, bacak vecası umumiyetle azalır ve iyileşme süreci adım atar. İşte yapmanız gerekenler: ... https://fernandoaszua.blog-mall.com/27080255/benim-bacak-başlarken-Çalışmak