Temelı şartlar ve devalar bacak kramplarına niye olur ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı risk faktörleri vardır. Bir kramp evetğunda; kası esnetmek, hamam yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj yapmak alışverişe yarayabilir. Siyatik, alt omurganızdaki sıkışmış bir sinirden gelen bacak dertsıdır. Siyatik, şiddetli kramplara neden kabil ve ayrıca ayakta durmayı ve https://protezbacak39371.blogdemls.com/26320511/bacak-için-adım-haritaya-göre-yeni-adım