Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta balkıya ne olur. Bu gidişat ekseriyetle kasların gerilmesi ve kas dertlarına reçete harisar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, ruhsal gerilim veya anksiyeteye rabıtlı balkıları hafifletebilir. Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz uygulama ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı mü... https://simondqpdl.slypage.com/26993115/benim-bacak-başlarken-Çalışmak