Existen una gran variedad de ejercicios que te ayudarán a robustecer los músculos de tu pecho. Algunos de los más efectivos son: las flexiones de pecho, el press de banca, y las aperturas con mancuernas. Tomando descanso entre repeticiones: Para aquellas personas, que no os veáis capaces de matar todas https://directoryglobals.com/listings12673733/una-revisi%C3%B3n-de-rutina-de-ejercicios-para-brazos-y-pecho-con-pesas