นอกจากนี้ฟักทองยังมีสรรพคุณช่วยบำรุงระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยลดอาการบาดเจ็บ ทำให้แผลหายเร็วยิ่งขึ้น ช่วยบำรุงสายตาและผิวพรรณ ผ่านการกระตุ้นคอลลาเจนใต้ผิว ทำให้ผิวหนังแข็งแรง สุขภาพดียิ่งขึ้น ผักต่าง ๆ ได้แก่ บวบ , ฟักทอง , เห็ดฟาง , ข้าวโพดอ่อน , ใบแมงลัก (หรือใครชอบกินผักอะไรก็นำมาใส่ได้เลย) สลัดน่าจะเป็นเมนูที่สาว ๆ หลายคนชอบ กินง่ายไม่ทำให้อ้วน แต่ครั้นจะกินแต่ผักก็จะยังไงอยู่น้า ลองเพิ... https://dalton74c96.bloggerchest.com/13665383/rumored-buzz-on-อาหารเพ-อส-ขภาพ